terça-feira, 23 de abril de 2013

Conquistámos Braga!

O Rugby na Alta de Lisboa (Secção de Rugby da ARAL) participou no passado fim-de-semana no torneio Internacional de Braga. Foi a primeira experiência internacional do nosso clube, a primeira digressão e a primeira dormida fora. Tudo correu da melhor forma, desportivamente foi um torneio duro mas com um espírito competitivo muito saudável.

As dormidas foram feitas no Regimento de Cavalaria de Braga, uma novidade para os nossos atletas: pernoitar num Quartel... na tropa! Sem dúvida que esta viagem vai ficar na memória de todos, pelas melhores razões.


Os elogios à nossa equipa e ao nosso projecto foram muitos, vindos desde os treinadores de adversários, organizadores do torneio, árbitros, até o Presidente da Federação de Rugby! Toda a equipa de trabalho está de parabéns. Nota também para o enquadramento dado pelas duas mães voluntárias, Paula Lage e Rute Ricardo, incansável no apoio à equipa e preparação logistica da viagem.

Obrigado a todos os que tornaram esta viagem possível: Apoios institucionais, Oeste Quiosque, Federação Portuguesa de Rugby, Braga Rugby, Escolinha de S.João da Talha.


quinta-feira, 18 de abril de 2013

A primeira internacionalização do Rugby na Alta de Lisboa

É já no próximo fim-de-semana que a secção de Rugby da ARAL - Associação de Residentes do Alto do Lumiar vai fazer a sua primeira internacionalização, um momento histórico para o nosso clube.

Desde 2009 que o território do Alto do Lumiar tem acesso a uma nova modalidade, o Rugby chega às crianças e jovens da zona como forma de fomentar a integração e hábitos de vida saudáveis. Em 2010 os voluntários colaboradores do projecto sentiram a necessidade de ir mais além e criaram uma Sala de Apoio ao Estudo para os jogadores, nesta sala é dada importância a competências sociais, escolares, afectivas e desportivas.

É com muito orgulho que, depois de tantas batalhas e obstáculos, apresentamos a nossa primeira internacionalização. A equipa Sub-14 da secção de Rugby participará no Braga Youth Rugby Cup 2013 dias 20 e 21 de Abril. Neste torneio participarão equipas vindas de Portugal, Espanha e França. É importante frisar que a nossa equipa Sub-14 iniciou esta época desportiva a participação em provas oficiais da Associação de Rugby do Sul e Federação Portuguesa de Rugby.

Boa sorte (m)Alta!


(fonte: ARAL)


quarta-feira, 17 de abril de 2013

Exames Médicos - Obrigado Dr. João Miranda!

Pela segunda vez esta época contámos com a preciosa ajuda do Dr João Miranda (Director do Dep. Médico da Federação Portuguesa de Rugby) nas inspecções médicas aos nossos atletas!

Na passada quarta-feira quatro dos nossos atletas sub14 deslocaram-se ao Estádio Nacional para realizarem os exames médicos. Estes exames são obrigatórios para proceder à inscrição oficial junto da Federação Portuguesa de Rugby.

O Rugby na Alta de Lisboa garante assim mais 4 atletas FEDERADOS! Esta é mais uma conquista do projecto que leva o RUGBY e os seus VALORES a jovens em risco de exclusão na zona da Alta de Lisboa.

Mais uma acção que promove hábitos e cuidados de saúde junto destes atletas e famílias. Um agradecimento muito especial à Equipa Médica VOLUNTÁRIA que deu o seu grande contributo ao nosso Clube de Rugby: Dr João Miranda!


Depois das inspecções médicas ainda tivemos tempo para visitar o ginásio da Selecção Nacional e ver como trabalham fisicamente. À entrada do ginásio está escrita a frase: "A tua atitude no treino vai fazer a diferença".
Também conhecemos e falámos com a equipa sénior do Belenenses enquanto preparava o seu próximo jogo (meia-final do Campeonato da Divisão de Honra).



terça-feira, 16 de abril de 2013

Braga Youth Rugby Cup 2013 - Preparação

O Rugby na Alta de Lisboa prepara-se para participar no Braga Youth Rugby Cup com a sua equipa Sub14. Neste torneio iremos unir forças com a Escolinha de Rugby de S. João da Talha e apresentar equipa conjunta.


Sábado passado tivemos o primeiro treino partilhado com S. João da Talha com vista à preparação da equipa. Um treino muito produtivo e divertido que contou com 15 atletas na Quinta das Conchas. Os treinadores Afonso (Alta) e Hugo (S. João) trabalharam o ataque e desenvolveram algumas técnicas individuais e colectivas.
Na próxima 4ª feira visitaremos o campo de S. João da Talha para o último momento de preparação da comitiva!

A digressão a Braga será já no próximo fim-de-semana (20 e 21 de Abril).

Boa sorte (m)Alta!



quarta-feira, 10 de abril de 2013

Atletas do Mês de Março

O Rugby na Alta de Lisboa já elegeu os Atletas do mês de Março…
Parabéns Filipe e André pelo teu desempenho desportivo e postura na sala de apoio ao estudo.

Continuem o bem trabalho com a atitude vencedora que têm demonstrado!

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Os treinos estão de regresso ao complexo

Ontem recomeçámos os treinos de RUGBY no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar!
 

Depois das férias escolares, em que treinámos na Quinta das Conchas, voltámos  aos treinos habituais. Também a componente escolar voltou a ser  trabalhada e a Sala de Estudo da ARAL/Rugby voltou à atividade.
 


O 3º período prevê-se muito dinâmico mas também muito duro, os  treinadores pediram desde já desde o início muito empenho na escola para que possam jogar rugby! Todos sabem que um dos lemas do Rugby na Alta  de Lisboa é “tenho de cumprir no estudo, para poder jogar…”.
Há desafios que queremos que sejam ultrapassados pelos nossos atletas  nesta reta final da época, a primeira prova de fogo está à porta: Braga Youth Rugby Cup 2013! Os nossos SUB14 já estão a treinar a todo o gás  para este torneio INTERNACIONAL, mas tal como combinado no início do ano letivo: só os que cumpriram em termos escolares, desportivos e comportamentais podem ser convocados.
 
O Rugby é mesmo uma escola de vida!
 

 

Próximas atividades do Rugby:
14 Abril – Convívio Regional SUB8 e SUB12
20 e 21 de Abril – Braga Youth Rugby Cup 2013 (SUB14)